friskvård

Här följer några olika friskvårds-behandlingar med olika inriktning för din kropp och knopp. Du kan välja dessa för din friskvård hos ex Wellnet, Benify och Epassi och Edenred samt Söderberg & Partners.

Är det någon du saknar på din portal? Välj ett friskvårdskort och ladda med valfri summa så kör vi det på den vägen istället. giltighetstid på kortet: 13 månader från köp/beställning.

Har du svårt att hitta Friskvårdskortet? Då kan du beställa på din portal flera olika friskvårdstjänster så gör vi ett Kort med den summan på. Bra va? giltigt 13 månader från beställningsdagen.

Har du ont om tid med en deadline att passa för kvitto? Kontakta oss så löser vi det med swish och digitalt kvitto med alla dina uppgifter på:

011-28 71 00

Boka online

Klassisk Massage

är en djupgående massage där man går ner på djupet i musklerna. Massagen löser upp spänningar och stelheter i muskulaturen med hjälp av olika handgrepp. Den klassiska massagen vi erbjuder går på djupet och är behandlande mot trötta muskler i hela kroppen samt på mer specifika problem men även förebyggande. I den klassiska massagen ingår även terapeutisk stretch vid behov för att nå ett bättre resultat av våra behandlingar samt triggerpunktsbehandling.

30 min	590 kr
45 min	750 kr
60 min	910 kr
75 min	1075 kr

5-kort:
30 min 2803:- 45 min 3563:- 60 min 4323:- 75 min 5106:-
(På dessa klippkort är det redan avdraget 5% rabatt)

Avslappningsmassage

En massage där man inte går in på djupet i musklerna. En mycket behaglig massage i avslappningssyfte för att komma ner i varv efter en hektisk tid eller kanske ladda batterierna inför en krävande uppgift? Då kan det här vara något för dig. Halvkroppsmassage kan rekommenderas att börja med om man aldrig har fått massage förut.


75 min	1075 kr	(helkropp)
90 min	1315 kr	(helkropplyx)

Gravidmassage

ges på en anpassad gravidbänk. Massagebehandling där du kan ligga på mage på vår speciella gravidkudde som är anpassad efter din gravida kropp. Har du bristningar eller växer snabbt ges en speciell olja framtagen för just detta. Massagen sker från vecka 13 och framåt. Vi masserar alltså inte dig som inte kommit till v 13 än.

30 min	590 kr
45 min	750 kr
60 min	910 kr

Sportmassage

Behandlingen vänder sig både till dig som är motionär och på elitnivå. Som idrottare är det ytterst viktigt att ge kroppen tid för återhämtning och uppbyggnad efter träningspass. Det är lätt hänt att musklerna drabbas av stress, överbelastning, stelhet, förkortning och liknande besvär. Överbelastande leder & muskler drabbas lättare av både akuta och långsiktiga skador.

Denna behandling utförs med en specialolja åt trötta muskler och leder, snabbar på återhämtningen och piggar upp musklerna. Här ligger största fokus på att ”knåda muskler” och återhämtning Med hjälp av kroppsundersökning, terapeutisk stretch och djupgående massage får du en väl behövd ”genomgång” som kommer att göra dig gott!


60 min	935 kr

Medicinsk Massage

Passar den som har specifika symtom som behöver behandlas eller lider av akut eller kronisk stelhet, värk eller smärta, t ex carpaltunnel-syndrom, frozen shoulder, diskbråck, plantar fasciit (hälsporre), bruxism (tandgnissling- och pressning), artros, tennisarmbåge och återkommande huvudvärk. Behandlingen fokuserar på att hitta orsaken till symtomen samt behandla dessa genom olika tekniker, övningar samt ledmobilisering.

Ofta tas ett individuellt övnings- och träningsprogram tas fram i samråd. Klienten får även hjälp och råd för att förebygga och förhindra att problemet uppstår på nytt. Stor vikt läggs vid klientens aktiva involvering i behandlingsprocessen. I många fall kan medicinsk massagebehandling vara ett alternativ till operation och kortisonbehandling.

Första besöket rekomenderas minst 45-60 minuter, lite beroende på problemets omfattning.

30 min	660 kr
45 min	825 kr
60 min	935 kr

Medicinsk Laser

laserljus som används i samband med medicinsk massage ex vid inflammationer och akuta/kroniska tillstånd, ex seninflammation, slemsäcksinflammation, muskelbristning/spänning…

20 min	595 kr
30 min	660 kr
45 min	825 kr
60 min	935 kr

Nybesök rek 45 min

Djupgående muskelbehandling

Resultatinriktad behandling med Cavital och manuell massage.

Cavital är en unik djupgående resultatinriktadbehandling för dina muskler. RF (radiofrekvens) värmer upp på djupet, vakuum behandlar effektivt din bindväv och gör den följsam, det röda LED-ljuset ökar cirkulationen och startar läkeprocesser på cellnivå. En behandling har samma effekt som ungefär 4 massagebehandlingar.
För vem?
– du som har spända stela muskler
– spänd och tajt bindväv
– tränar mycket och har slagg i musklerna
OBS! behandlingen är EJ för dig som har pacemaker eller äter waran eller någon annan blodförtunnande medicin

45 min	835 kr
60 min	935 kr

Aromamassage

En mjuk och härlig helkroppsmassage för hela ditt sinne som utförs av aromaoljor som mjukar upp muskelspänningar, hjälper kroppen av komma ner i varv.

60 min

935 kr

Hot Stone Massage

En mjukgörande och värmande massage med aromatiska oljor som görs med heta lavastenar slipade av naturen. Perfekt för trötta muskler och för dig som vill unna dig en avkopplande stund i vardagen. Hotstone massagen gör kroppen mjuk, smidig och avslappnad samt att cirkulationen stimuleras. En avslappnande behandling för kropp och själ!
90 min tillkommer även en ansiktsrengöring och ansiktsmassage.


60 min	935 kr
90 min	1350 kr

Ansikts- scalpmassage

En mjuk och avstressande massage för skalpen och ansiktet.

30 min

590 kr

Fot/underbensmassage

Här får du en härlig fot och underbensmassage med en olja som både är lite avsvällande på fot och ben men det används även en cirkulationshöjande olja som främjar hela din blodcirkulation i underbenen och fötterna.

20 min

430 kr

Ansiktsbehandling Friskvård

I den här behandlingen ingår, rengöring, lång avkopplande massage i ansikte, hals, dekolletage, nacke & armar.

Behandlingen avslutas med en ansiktsmask och avslappnade scalpmassage och individuell produktrekommendation.

60 min 915 kr

valfritt tillägg som betalas själv då inte skatteverket godkänner skönhetsbehandlingar:

– AHA peeling 150 kr
– AHA peeling och Portömning 300 kr

Bör beställas vid själva bokningstillfället.

Ansiktsbehandling Friskvård

Avslappnande ansiktsbehandling med fokus på massage av ansikte, hals och dekolletage. Kom gärna osminkad här tack.

30 min 645 kr

Ps. vill du lägga till ett tillägg på denna kortare behandling så behöver du ringa för att boka in dig då vi behöver lägga till mera tid.

Antistress Massage

Här ges en väldigt avslappnande massage för axlar/nacke som följs upp av en härlig scalp & ansiktsmassage. För dig som vill varva ner ordentligt!

45 min 835 kr

Journey of Essense – för Välbefinnande och Ro

Ger en total avkoppling och ro till kropp och sinne.

I behandlingen använder vi oss av de eteriska oljorna The Jouney of Essence från Maria Åkerberg som skapar en extra dimension och lyxig känsla. Oljorna är sammansatta för att ge dig en totalupplevelse i tre steg:

1) Let Go – ger underbart avslappnande effekt för sinnet
2) Mindful – skapar närvaro i stunden
3) Ready – ger sinnet kraft att behålla det nya lugnet, även en stund efter att behandlingen avslutats.

Vi börjar med en rygg- och nackmassage. Därpå följer rengöring av ansiktet samt en lång ansiktsmassage. Avslutas med fuktgivande dagkräm. (Fungerar som friskvård)

50 min 895 kr

Lymfmassage

Lymfmassage sätter fart på kroppens avloppssystem. Det är en lugnande behandling eftersom att lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Massagen består av djupandning och lätta strykningar och tryck i lymfflödets riktning. Lymfmassage passar alla, speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar, stram bindväv eller trötthetssyndrom. Behandlingen kan även hjälpa efter brännskador och operationer, speciellt efter bröstcanceroperation. Lymfmassage kallas ibland för bantningsmassage eftersom att vi masserar bort vätska och fett. Man kan känna sig lätt i kroppen efter behandlingen. Drick ordentligt innan och efter behandlingen för bästa effekt.

75 min	1075 kr
90 min	1325 kr
den överskjutande delen över 1000 kr betalas själv om du vill ta det på friskvården som får vara högst 1000 kr enligt skatteverket.dvs 75 kr/325 kr.

Lugna sinnet

Här inleds din behandling med en härlig aromamassage halvkropp. Du väljer själv din doft på plats. Sedan får du en ansiktsrengöring, ansiktsmassage där vi använder en speciell olja som är anpassad efter hudtypen, och den i sin tur återfuktar massvis. Samt mask och avslutande produkter. Kom gärna osminkad här om möjligt.

60 min 935 kr

Lyxbehandling för alla

En anpassad behandling för alla mammor, pappor eller gravida. Inleds med en anpassad rygg och axelmassage innan en härlig ansiktsbehandling med rengöring och peeling. Du får en fuktgivande ansiktsmask samt anpassad ansiktcreme. Avslutningsvis ges en avsvällande fotkur som dränerar svullna ben och fötter. Vi filar fötterna mjuka och fina samt ges en fotmassage. En totalgenomgång för kropp och själ! En behandling som passar alla. kan även göras i duo i samma rum.

90 min 1350:-

HC Handvård

Här görs filning och putsning av den naturliga nageln. Vård av naglar, nagelband samt händer. Handpeeling för att avlägsna torrhet och en skön hand & arm-massage, vårdande crème.

ca 60 min 895 kr

HC Handvård Lyx

Här görs filning och putsning av den naturliga nageln. Vård av naglar, nagelband samt händer. Handskrubb och handmask samt paraffinbehandling som är värmande och lindrande för onda leder och muskler. Följs av en skön hand & arm-massage.

ca 70 min 995 kr

Önskar du lackning/gellack i valfri färg kostar det 100 kr/250 kr utöver, går ej att betala med din friskvården. Måste bokas tillägg vid bokningen för detta.
Vi följer Skatteverkets regler som säger att lackning anses som skönhet och behöver då betalas utöver friskvården.

Hand och Fot

Avkopplande och vårdande massagebehandling för både händer & fötter.
Inleds med fotbad + peeling och övergår sedan i skön fot och underbensmassage.
Hand och underarmsmassage som ökar blodcirkulationen.
Avslutas med en inpackning av hand & fot samt med vårdande och återfuktande produkter för fot- och hand samt avslappnande scalpmassage. En total avslappning som känns i hela kroppen.

EJ Fotvård.

60 min 895 kr

Trötta fötter

Inleds med fotbad. Fötterna skrubbas och lätt filning av förhårdnader och torra partier. En härlig underbens-/fotmassage. Avlutningsvis får du en nagelbandsolja och en anpassad fotcreme. Utförs efter behov.

45 min 750:-

Klassisk Fotvård Delbehandling

Inleds med ett fotbad. För er som enbart behöver en del av fotvården tex hjälp med att klippa naglarna eller ex få avlägsnat en liktorn.

30 min 625 kr

Klassisk Fotvård

Inleds med ett fotbad och fotstatus. Därefter rensas, klipps och filas naglarna. Besvär som t.ex. förhårdnader, liktornar och naglar behandlas. Behandlingen avslutas med en skön fotmassage. Du får även hjälp med hemmavården här.(ej medicinsk fotvård) Om nagellack måste tas bort tillkommer 50 kr.

60 min 935:-

Gång och Fotanalys

Detta är ett alternativ för dig som har lättare problem/ smärta vid gång eller träning.

Jag analyserar hur du rör dig och ger dig skoråd och enkla övningar för tex fot, fotled, muskulaturen i underben.

Behandlingen avslutas med underbensmassage.
ca 30 min 660 kr

Kom igång med träningen

Jag analyserar din kroppshållning och hur du rör dig, gör lättare styrke/ motståndstester och ger dig lättare träningsråd där du mestadels använder dig av din egen kroppsvikt, gummiband, pilatesboll och balansbräda.

ca 30 min 660 kr

Insculpt

Elektromagnetisk muskelstimulering ger mycket fina resultat på muskler och fett.
Se under fliken Insculpt för mera info samt priser

Cryoterapi

Cryo Medical – här behandlar vi också med värme och kyla men för att hjälpa till med ex inflammationer, smärta, artros, trasiga muskler och bursit(slemsäcksinflammation) mm. bäst resultat fås i en serie av behandlingar. råd ges vid första besöket.
Just nu: 695 kr/ 1 område, 895 kr för 2 områden.

Alla dessa friskvårdsbehandlingar kan betalas med kort, swish eller de friskvårdsportaler vi använder oss av. Just nu har vi: Epassi, Wellnet, Edenred, Söderberg & Partners och Benify.

Då inte alla finns med på respektive portal rekommenderar vi att ni istället köper Friskvårdskort som ni laddar till valfri summa och sedan använder hos oss vid utnyttjandet av er friskvård. Kortet måste dock hämtas ut senast 6 månader efter beställningsdatumet.

Dessa Friskvårdskort gäller i 13 månader från inköpsdatumet.

Undrar ni över något? Tveka inte att höra av dig till oss.

All Friskvård är dock personlig och får ej överlåtas till annan person och måste utnyttjas innan utgångsdatumet. Den förlängs ej.

OBS! Du ansvarar själv över att ta reda på information om din arbetsgivare har andra bestämmelser gällande din Friskvård